Ustazah kita yang cergas kat depan sekali tu jerit ” jangan bersembang…. zikir … Zikir ” . Bukan saja membimbing dalam pengajian , tetapi dalam aktiviti .
Berpeluh seliter pagi ini. Dah tua-tua beriadah bukan fikir nak slim nak jaga badan tetapi lebih kepada menjaga kesihatan. Badan dah kembang kuncup kembang kuncup lahirkan anak patlima orang.
Kami bermula 7 pagi dan berakhir sejam kemudian. Balik rehat dan bersiap ke kelas mengaji pukul 9 pagi.
Alhamdulillah, saya tinggal dipersekitaran kejiranan yang sihat dan mendamaikan.
Posted with WordPress for BlackBerry.
Pemilik tidak akan bertanggungjawab terhadap sebarang kerosakkan atau kehilangan yang dialami disebabkan oleh penggunaan maklumat di dalam laman ini. Jika anda memerlukan perkhidmatan nasihat yang khusus (contohnya, perubatan, perundangan dan sebagainya yang berisiko) sila dapatkan pakar bertauliah dan berpengetahuan di dalam bidang berkenaan.
Post Lain Yang Berkaitan:
akubiomed (17)
ProfHariz (17)
HAdira Kifly (16)
Rina As (15)
pipoq (13)
Dekat kawasan perumahan saya jumpa ramai kaum ibu berjalan kaki didalam kumpulan ketika menghantar anak ke sekolah.
Jom terjah post menarik dari akubiomed ..Bermudik di Melaka River Cruise siri 1
mcm pondok jaga 910 je..
memang seronok kalau persekitaran kejiranan kita macam ni..terasa keakraban umpama kat kampung²
Jom terjah post menarik dari cikgu naman ..Rabu Tanpa Kata- Gambar Bogel Cikgu Dari Kak Jie
huhu…lama dah tak jogging ni.huhu…
Jom terjah post menarik dari Pacifista ..Soalan Bocor SPM, Soalan Ramalan SPM
Assalamualaikum,
Wah!!! memang sihat ni. Ada kabus…sejuk, dingin, gigil2 pagi…tapi bila dah siap pusing keliling kampung, badan jadi segar —–> macam best je nak pi berjiran tang sana
Jom terjah post menarik dari Anyss ..Sayur Air Pucuk Midin dengan Keledek
kalau dah bersembang…dh tk blh fokus utk berzikir kan…
tp mmg bagus kan ustazah…aktiviti fizikal pun diambil kira…
Jom terjah post menarik dari syamila ..Baby Baru Dalam Keluarga
serius tgk suasana mcm ni memang nmpk sangat menyihatkan, udaranya sangat segar
Jom terjah post menarik dari Juan ..Isu Israel dan Palestin
aktiviti yang menyihatkan…tp jgn bermusim pulak kak jie…
Jom terjah post menarik dari Nadri ..Model Terbaru PROTON (P3-21A)
syarat nak ikut ni, ” jangan bersembang yang bukan2″
kena warning awal2 lagi…so masing2 fokus je….
Jom terjah post menarik dari Kujie ..Jom LIMA 2011 di MIEC Langkawi
area sini berkabus lagi kalau pagi2 mcm tu
Jom terjah post menarik dari Kujie ..Jom LIMA 2011 di MIEC Langkawi
Kak Jie yg ambil gambar le….
Jom terjah post menarik dari Kujie ..Jom LIMA 2011 di MIEC Langkawi
Kujie yg tudung merah tu ke? Bagusnya riadah sambil berzikir 2+ 1 gitu
Jom terjah post menarik dari adamfaiz ..11/11/11 Memang Istimewa
Kadang² hari minggu selalu berjogging dengan family kat Taman Tasik Permaisuri..
Balik tu terus singgah kedai mamak order roti telur dengan milo ais..hihihi
Jom terjah post menarik dari Nadya ..Tahukah anda?
wahhh dah lama sungguh tak jogging ramai2 camni huhu
Jom terjah post menarik dari aimannajmy ..Restoren D’Dilla Titi Semeling Memang Mantop!
jadi..marilah bersenam hari-hari. Jangan bila dah berisi..baru fikir nak bersenam.
Jom terjah post menarik dari ohcikgu ..Surat dari Bakal Bapak Mertua aku..
Walau apa keadaan sekalipun, kesihatan mesti diutamakan
Jom terjah post menarik dari Sobri Mansor ..5 tablets terbaik
Cergas sungguh ustazah. Buat aktiviti macam ni, sambil bersenam, dapat pula suasana alam yang tenang.. alhamdulillah terasa sangat damai.
Jom terjah post menarik dari Miss Yati ..Cinta Abaya
Terbaik la kak…. best2
Ilmu ni memang kena cari jangan harap datang ke depan pintu. Kalau kita cari nak harap siapa lagi? Buat bukan utk oraang lain tapi utk diri sendiri… tapi semua tu perlukan mujahadah walaupun di depan mata.
Jom terjah post menarik dari Denaihati ..Poligami Pengalaman Peribadi
bagus riadah yang baik buat ibu2
Jom terjah post menarik dari azura ..Syair Mahsuri
Seronoknya…boleh bayangkan sewaktu jogging nie melihat kawasan kejiranan yg tenang, lepas tu gi ngaji pulak, memang best la Kakjie…badan sihat, ilmu pun dapat
Jom terjah post menarik dari LoveHijau ..Jerat Percintaan, Sukarnya Lepaskan Diri
rajinnyaaaa kakjie =)
Jom terjah post menarik dari munna ..Apa nak pakai ni?
bagus aktiviti mcam ni kak jie.. kleuar peluh cket daripada duk terperuk dalam rumah je..
Jom terjah post menarik dari Fakarepain ..LEONG MUN YEE AYU BERBAJU KURUNG
Kakjie,
masa muda2 dulu saya rajin jogging satu taman..
mak selalu kutuk..
jogging sejam.. balik makan dua pinggan..
ngehhh..
Jom terjah post menarik dari isza ..Saya seksi itu urusan saya dengan Tuhan
bestnye ade rejeki + kesempatan macam itu..
maka <lah peratus obes rakyat Msia.
Jom terjah post menarik dari tips ..Petua Ekspres – Baju Kecheret!
..wakakka.. part badan kembang kuncup tu yg tak tahan tu.. hahahahha
apa2 hal pun, memang best aktiviti riadah yg kak kujie lakukan.. huhuhu… dalam hati maza ada cemburu sudah! uhuk!
Jom terjah post menarik dari maza ..Memperkemaskan diri
jgn jalan laju-laju, nanti habis minyak angin sebotol lumur dilutut…ha ha..
Jom terjah post menarik dari latep ..Kayuhan Puncak Kemensah Melawati…
skali skala wat aktiviti cam ni pagi2..mmg bagus..dpt hirup udara segar..kawan dpt..badn pun makin sihat =)
Jom terjah post menarik dari chii ..Buatan Manusia
bestnya…kt kampung tk de aktiviti macam tu..biasanya buat kt padang je..jalan keliling padang…pastu sesi senaman beramai2…
Jom terjah post menarik dari syamila ..Wifi Error for Androids
Bestnya ada aktiviti macam nie
Jom terjah post menarik dari yanmie ..Macaron Di Harrods KLCC