Sabtu & Ahad... Sabtu & Ahad – Makan. Isnin – Diet!

Wah…wah…semalam open house dan open mouth ye. Pagi Isnin nak pergi kerja baru insaf – teringat segala janji manis di awal Ramadan nak berdiet. Semalam hujan………….alasan! Forget about your Monday Blues , so ordinary same old story

Diet yo-yo ? Diet yo-yo ?

Ahli Psikologi Klinikal, Datuk Dr Mat Saat Baki menjelaskan bahawa permainan yo-yo bukan sekadar menghayun dan menangkap semula gandar roda yang disambung dengan tali. Sebaliknya bermain yo-yo akan menggunakan fungsi kiri dan kanan otak. Terdapat empat proses utama otak semasa bermain yo-yo iaitu tumpuan, koordinasi mata-tangan, kreativiti dan ketangkasan manual. Ketika tumpuan diberikan ke atas